Coaching individuel
Et si vous vous accordiez du temps pour un accompagnement en coaching individuel ?
Le coaching individuel est une méthode d’accompagnement personnalisé qui vise à soutenir le développement professionnel et personnel d’une personne. Il peut être utilisé pour améliorer sa performance individuelle, renforcer ses compétences de leadership, gérer son stress, développer des stratégies de gestion du temps, surmonter des défis spécifiques ou encore gérer efficacement le changement.
Les outils de coaching individuel et les ressources que j’utilise pour votre accompagnement individuel s’articulent autour d’exercices de réflexion, d’écriture d’après un plan d’action individualisé. Il s’agit d’un plan spécifique à vos besoins et aux objectifs que nous aurons identifiés, il est adapté à votre situation et à vos aspirations.
Mon objectif est de favoriser la réflexion, l’autonomie et l’action tout en assurant un cadre structuré et personnalisé pour le processus de coaching. Je vous aide à développer votre potentiel et à atteindre vos objectifs tant professionnels que personnels comme par exemple la gestion du temps ou, votre équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
Je crois fortement au potentiel que nous possédons tous et j’essaie à mon échelle de faire ressortir ce qui vous caractérise, ce qui vous plaît mais aussi comprendre vos propres barrières et apprendre à les surmonter en toute bienveillance.
Public
Toute personne souhaitant se challenger ou voulant résoudre une problématique à visée professionnelle.
Objectifs
Trouver des solutions à sa problématique en bénéficiant d’un regard extérieur bienveillant.
Format
Entretiens individuels en visio ou en présentiel.
Durée
Chaque session dure 1h30. Le nombre de sessions dépend de vos objectifs à atteindre.
Comment travaillons nous ensemble ?
Ma méthode de coaching individuel se traduit par :
- des questions ouvertes : je les utilise pour favoriser la réflexion et la prise de conscience. Ces questions encouragent la réflexion profonde, l’exploration de soi et l’identification de solutions.
- du travail et des exercices entre chaque session : ces activités permettent d’approfondir les apprentissages, de mettre en pratique les nouvelles compétences et de progresser vers les objectifs fixés.
- des sessions de 1h30 maximum en visio ou en présentiel. Cette durée permet de maintenir l’attention et la concentration et favorisent l’échange en profondeur, tout en respectant vos contraintes d’emploi du temps.
